疫情期间需要准备什么吃的（疫情期间应该准备什么吃的）

疫情防控时期的饮食建议 多天不出门，运动量减少会导致便秘几率增加。多吃全谷杂豆和薯类有助摄入充足的膳食纤维，预防便秘，维护肠道 健康 。此外，这类主食维生素和矿物质含量也远远高于精白米面，同等重量下能...