疫情后焦虑抑郁的人怎么办（疫情造成大量抑郁症焦虑症）

如何缓解因为疫情产生的焦虑情绪? 调整心态是首要步骤。我们应该从另一个角度看待这种情况：终于有机会在家中放松身心，调整身体状态。这实际上是一件好事，尤其是对于那些长时间工作、压力巨大的人来说。 利用在...