疫情期间如何宅在家 在疫情期间宅在家,可以做以下几件事情来充实生活:进行室内运动:高抬腿、俯卧撑等:这些运动不需要开阔空间,可以有效提升身体活力和精神状态。囚徒健身:包含多种无需器械的健身动作,适合在...