疫情期间如何做好心理应对（疫情期间如何做好心理疏导）

疫情时期如何应对焦虑 在疫情期间调整焦虑的方法主要包括以下几点： 接纳并理解自己的情绪 认识到焦虑是正常反应：要意识到在经历重大负性事件后，出现焦虑、担心等负性情绪是正常的。接纳并允许自己有这些情绪，...